2015. okt 05.

Mire számíts, ha először merészkedsz el jógaórára

írta: YogaZona
Mire számíts, ha először merészkedsz el jógaórára

Kivételesen egy személyes történetet mondanék el, mert nagyon jó példája annak, hogy milyen az, amikor egy tök kezdő veti bele magát a jóga világába. Amikor életem legelső jógaórájára mentem, fogalmam sem volt mire számítsak. Újévi fogadalmam volt, hogy kipróbálok egy…

Tovább Szólj hozzá

jóga egyensúlyozás hajlékonyság bádogember ászana hatha hot jóga első jógaóra

2015. okt 02.

Jóga – Annyit kapsz, amennyit beleteszel – 2.rész

írta: YogaZona
Jóga – Annyit kapsz, amennyit beleteszel – 2.rész

Második szint: a spirituálisan ébredők

A rendszeresen sportjógázók előbb-utóbb találkoznak olyan emberekkel, könyvekkel vagy tanfolyamokkal, akik vagy amik már magasabb szinten foglalkoznak a jógával. Ilyenkor van, aki szintén megfertőződik és egyre kíváncsibb lesz, szeretne minél többet meg tudni róla. Miután…

Tovább Szólj hozzá

jóga Patandzsali spirituális út Guruji Jóga szútrák A jóga 8 ága Sri K. Patthabi Jois mi a jóga

2015. okt 02.

Jóga – Annyit kapsz, amennyit beleteszel – 1.rész

írta: YogaZona
Jóga – Annyit kapsz, amennyit beleteszel – 1.rész

Mi a jóga? Divat? Sport? Valami ezo cucc? Vagy a kulcs egy boldogabb élethez?

Már egy ideje próbálom megfogalmazni mit jelent a jóga, de minél többet járatom az agyamat rajta, annál inkább világosabbá válik, hogy a jógát nem lehet beleerőszakolni egy kétsoros definícióba. Olyan ez, mint mikor arra keressük a választ, hogy ’Mi a boldogság?’ – de…

Tovább Szólj hozzá

sport méregtelenítés jóga stresszoldás alakformálás ászana mozgásforma saját testsúlyos edzés dinamikus jóga statikus jóga mi a jóga

süti beállítások módosítása